Hoe werkt de Cortisol stress thuistest

De cortisol thuistest van mijnlabtest.nl is een eenvoudige thuistest om uw Cortisol (stress hormoon) waarde te bepalen.
Uw cortisol waarde is mede bepalend voor de activiteit van uw stress gevoeligheid, veel mensen hebben last van een te laag of te hoog cortisol
level. Cortisol wordt in de bijnier aangemaakt en een te laag of te hoog level kan leiden tot de volgende klachten:

Slecht slapen

Normaal zakt het cortisolgehalte ’s nachts waardoor je tot rust kunt komen. Wanneer deze waardes constant te hoog zijn gebeurt dit echter niet. Het gevolg is dat je niet in slaap kunt vallen of vaak wakker wordt. Daarnaast is cortisol een antagonist van Melatonine ook wel het slaaphormoon genoemd, als je cortisol level te hoog is, kan je slaaphomoon melatonine niet opkomen omdat zij elkaar tegenwerken.

Vermoeidheid

Hoewel je misschien zou denken dat cortisol je meer energie geeft, kun je jezelf hierdoor juist erg moe gaan voelen. Een hoge cortisolwaarde kan de bijnieren namelijk uitputten(burn-out). Hierdoor kun je chronisch vermoeid raken. Je kunt het zo zien, als je een lange periode teveel stress hebt gehad (teveel cortisol aanmaak) dan komt er een bepaald moment een omslag en stopt je bijnier met aanmaken van cortisol (hij is uitgeput). Op dat moment schiet je in een burn-out en heb je geen energie meer.

Een verminderd immuunsysteem

Cortisol zorgt ervoor dat lichaamsfuncties die niet nuttig zijn tijdens een vecht-of-vluchtreactie op een laag pitje worden gezet. Een voorbeeld hiervan is het immuunsysteem. Door een hoge cortisolwaarde ben je dan ook een stuk vatbaarder om ziek te worden.

Gewichtstoename (in de buikstreek)

De meeste receptoren voor cortisol bevinden zich in de buikstreek. Wanneer je cortisolgehalte hoog is, houd je daarom meer vet vast in dit gebied. Het lichaam denkt namelijk dat je deze energie hard nodig zult hebben tijdens een gevaarlijke situatie. Zelfs wanneer je gezond eet en regelmatig beweegt is het mogelijk dat je buikvet minder snel kwijtraakt als je hoge cortisolwaardes hebt.

Meer behoefte aan suikers

Cortisol is verantwoordelijk voor het herstellen van de energiebalans in het lichaam. Hierdoor heb je bij hoge cortisolwaardes meer trek in suikers. Als je te veel suiker eet, schommelt de bloedsuikerspiegel waardoor je steeds opnieuw behoefte hebt aan suikers.

Verandering van de bloeddruk

Er vindt een verandering van de bloeddruk plaats omdat het lichaam zich voorbereidt op een vecht-of-vluchtreactie. Wanneer dit blijft gebeuren, kun je een hoge of juist lage bloeddruk krijgen.

Verlaagd libido

Cortisol veroorzaakt een verstoorde hormoonbalans. Wanneer deze waarde een lange tijd verhoogd is kan dit daarom zorgen voor een verminderd libido.

Nerveus gevoel

Doordat je veel stresshormoon aanmaakt ervaar je ook veel stress. Hierdoor kun je jezelf regelmatig overweldigd, angstig of paniekerig voelen.

Auteur: Bernard Favier, Puur Figuur Afslankcoach
Bronnen: Mayo Clinic, Bergland, C et al. (2013). “Cortisol: Why The Stress Hormone”, Jade, K et al. (2015). “How to Recognize High Cortisol Symptoms”, Womentowomen.com, Healthcentral.com, WebMD

Hoe verloopt het bestellen van het Cortisol bloedonderzoek

1. U bestelt online de cortisol thuistest en ontvangt binnen 4 dagen uw pakket door de brievenbus
2. Open de verpakking en lees de bijsluiter aandachtig door alvorens u overgaat tot de test
3. Als u de aanwijzingen gevolgd hebt heeft u nu uw bloedsample dichtgeklapt en naar ons opgestuurd
4. We zullen de komende 3 weken uw sample analyseren met de nieuwste wetenschappelijke technieken
5. U ontvangt na maximaal 4 weken per e-mail uw uitslag.

Klik hier voor een gratis presentatie over de Bijnieren en Cortisol